القلق والمناعه

د نجوى محمد الصاوي

الجهاز المناعي هو الخط الدفاعي الأول للجسم وهو جهاز متخصص في الدفاع عن الجسم ضد العَوامِل الأجنبية، أو العَوامِل المهاجمه الخطيرة وهذه العَوامِل هي الكائنات الحية الدقيقة والتي تُعرف باسم الجراثيم ، مثل البكتيريا والفيروسات والفطريات
الطفيليَّات
الخلايا السرطانية
الأعضاء والأنسجة المزروعة
لذلك هو يكبح الالتهابات والعدوى فعند شعور الشخص بالقلق والخوف والتوتر ، يتأثر الجهاز المناعي بسبب عدة عوامل منها:
أزدياد إنتاج هرمون الكورتيزول الذي يضعف عمل الجهاز المناعي، بحيث يؤدي الى خفض كمية البروتينات التي تحفز الخلايا المناعية للدفاع عن الجسم ضد أي عدوى، مما يقلل من جودة عمل الجهاز المناعي ويصبح الشخص عرضة للإصابة بعدة أنواع من العدوى أكثر من الأشخاص الاصحاء
يؤثر الاجهاد والتوتر على الخلايا الليمفاوية الموجودة بالجسم، والتي لها دور كبير و فعال من حيث مكافحة العدوى والقضاء على الالتهابات التي تواجه الجسم، مما يقلل كفاءة الجهاز المناعي، ويجعل الجسم يستغرق وقت أطول في التعافي.
إلى جانب ان الإجهاد و القلق زيادة فرص التعرض للكثير من الأمراض كأمراض القلب والأوعية الدموية، وكذلك السكري، مما يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالعدوى من غيره.
ايضا يعتقد بعض الأطباء أن القلق والتوتر يسهم في ارتفاع الإصابة بأمراض المناعة الذاتية .
يوجد دراسه تصدر عن الجمعية الأمريكية لعلم الأحياء الدقيقة ذكرت أن التوتر يؤدي إلى حدوث تغيُّرات في البكتيريا المعوية حفزت نشاط الخلايا المناعية وزادت من احتمالية مهاجمة الجسم لنفسه، عبر الخلايا المناعية المُحفزة، التي قامت بشن هجمات على الجسم.
يوجد عدة دراسات امريكيه نتائجها أن الإجهاد يُسبب تغيرات في نشاط ميكروبات الأمعاء، التي تؤثر بدورها على الاستجابة المناعية بطريقة يُمكن أن تؤدي في النهاية إلى نوبات من مهاجمة الجسم.
وتوضح الدراسات أن بكتيريا الأمعاء يُمكنها استشعار الضغوط، والاستجابة لها، إلا أن الباحثين يؤكدون أنهم بحاجة إلى فهم أفضل لكيفية التفاعُل بين تلك البكتيريا والضغوط الاجتماعية.
لابد من التخلص من القلق والخوف والتوتر هذه الفتره بالذات لكي تكون مناعتنا أفضل وأقوى
عمل ماهو واجب علينا من الوقايه واتباع إرشادات السلامه لتجنب الاصابه بالكورونا
التوكل على الله والتوجه اليه بالدعاء لان يوجد دراسات أيضا أن الاطمئنان والتأمل من مقويات المناعه
ونجد ذلك بالصلاة والابتهال لله تعالى حمى الله الجميع وبلاددنا الحبيبه من كل سوء
مع تمنياتي للجميع بالسلامه
د نجوى محمد الصاوي
استشاري حساسيه ومناعه واطفال عام